كم هى مفيد أن تمارسين الرياضة

- عزيزتى المرأة :
- إحرصى على ممارسة الرياضة و لو كانت هى المشى الخفيف من 30-40 دقيقة يوميا و ذلك لأنه قد أثبتت دراسة فرنسية أن ممارسة الرياضة تحد من الإصابة بسرطان الثدى و و أكدت الدراسة أيضا أن سرطان القولون يتراجع عند الجنسين من أولئك الذين يمارسون الرياضة بمعدل 34% .

د:نيفين كتب:: - عزيزتى المرأة :
- إحرصى على ممارسة الرياضة و لو كانت هى المشى الخفيف من 30-40 دقيقة يوميا و ذلك لأنه قد أثبتت دراسة فرنسية أن ممارسة الرياضة تحد من الإصابة بسرطان الثدى و و أكدت الدراسة أيضا أن سرطان القولون يتراجع عند الجنسين من أولئك الذين يمارسون الرياضة بمعدل 34% .

فعلا أختى الدكتورة نيفين ممارسة الرياضة مفيدة للغاية و عندما اجربها أشعر و كأننى أخف وزنا من الهواء.......كلام حضرتك كله صح جزاك الله خيرا

يارب يكرمك انا هحاول باذن الله احط لنفسى بروجرام رياضى التزم بيه باذن الله لان فعلا الرياضة مفيده جدا

زائر

و الله معاكم ألف حق الرياضة مهمة فعلا و لما الشخص بيمارسها بيحس كأنه إنسان آخر لأن لها مفعول كالسحر تماما.